Un puñado al día: las nueces que cuidan tu corazón, tu mente y hasta tu sueño
Incorporar nueces en la dieta diaria puede parecer un cambio pequeño, pero sus efectos sobre la salud son amplios y…
Comer mejor, incluso después de los 50, puede proteger tu cerebro
Adoptar una alimentación saludable nunca es tarde, y sus beneficios pueden ser más profundos de lo que se pensaba. Un…
Cuando el estrés se siente en el intestino: señales que no debes ignorar
Sentir cambios en las deposiciones durante periodos de tensión no es algo inusual. La diarrea, el estreñimiento o el malestar…
El condimento saludable que también puede poner en riesgo tu salud
El ajo es uno de los ingredientes más valorados en la cocina mexicana y mundial, reconocido por sus propiedades antioxidantes,…
Registro Credencial Universal de Salud: Inicia etapa para mayores de 85 años
La Secretaría de Salud prioriza a adultos mayores en la primera fase de la Credencial Universal. Registro por orden alfabético.
Ejercicio y memoria: el impulso inmediato que tu cerebro necesita para no olvidar
Olvidar nombres, pendientes o información importante puede ser frustrante, especialmente en momentos clave como un examen o una entrevista. Sin…
Aceite de pescado: el aliado discreto que podría ayudar a quemar grasa
El aceite de pescado ha comenzado a ganar atención no solo por sus beneficios cardiovasculares, sino también por su posible…
Vulvodinia: el dolor invisible que millones de mujeres enfrentan en silencio
Aunque sigue siendo poco conocida, la vulvodinia es una condición que afecta a millones de mujeres en el mundo. Se…
¿Comer lo mismo ayuda a bajar de peso? La ciencia pone a prueba el mito de la variedad
Durante años se ha promovido la idea de que una dieta variada es clave para una buena salud. Sin embargo,…
Lesión del ligamento cruzado anterior: por qué ocurre y cómo prevenir una de las lesiones más temidas en el deporte
El ligamento cruzado anterior es una de las estructuras más importantes de la rodilla, ya que actúa como un estabilizador…