El secreto refrescante de la menta: así engaña al cerebro para sentir frío
La sensación de frescura que produce la menta no es solo una percepción superficial: detrás de ese efecto hay un…
Entrenar en el agua: la rutina que fortalece todo el cuerpo sin castigar las articulaciones
En la búsqueda de entrenamientos efectivos y de bajo impacto, la natación se ha consolidado como una de las disciplinas…
Adrenalina: cómo actúa la hormona del estrés y cuándo puede afectar la salud
El cuerpo humano libera adrenalina cuando enfrenta situaciones de miedo, ansiedad o estrés. Esta hormona, también conocida como epinefrina, activa…
La Enfermedad Renal Crónica en México; un reto para la salud pública
Especialistas advierten que la continuidad del tratamiento y la prevención son claves para salvar vidas.
Dormir poco puede hacerte subir de peso: lo que revela la ciencia del descanso
Dormir no es un lujo ni una pausa improductiva del día. En realidad, se trata de un proceso biológico complejo…
Señales de alerta de una infección urinaria que no conviene ignorar
Las infecciones de las vías urinarias se encuentran entre las afecciones más comunes que afectan al sistema urinario. Este sistema…
Medicamentos para bajar de peso podrían abrir una nueva vía para tratar adicciones
Los medicamentos utilizados para tratar la diabetes y la obesidad podrían tener un nuevo campo de aplicación: el tratamiento de…
Subir escaleras: el hábito cotidiano que puede alargar tu vida
Subir escaleras todos los días puede ser una de las decisiones más sencillas y efectivas para mejorar la salud y…
Bebidas que pueden estimular la dopamina y mejorar tu ánimo, según la ciencia
En la búsqueda constante de energía, enfoque y bienestar emocional, las llamadas “bebidas para la dopamina” han ganado popularidad. Aunque…
Cuatro hábitos clave para empezar el ciclo con energía y equilibrio
El inicio de un nuevo ciclo escolar o laboral suele traer entusiasmo, pero también estrés, cambios de horarios y ajustes…