Té verde y corazón: por qué esta bebida ganó protagonismo en estudios sobre salud cardiovascular
El Día Internacional del Té volvió a poner en foco una de las bebidas más consumidas del mundo y, especialmente,…
El SOP cambia de nombre: qué es el SOMP y por qué genera debate entre médicos y pacientes
Uno de los trastornos hormonales más frecuentes entre las mujeres acaba de entrar en una nueva etapa médica y científica.…
Estatinas: el medicamento que ayuda a bajar el colesterol y combatir infartos, ACV y demencia
El colesterol alto sigue siendo uno de los principales factores de riesgo cardiovascular en el mundo y, aunque muchas personas…
Los alimentos que pueden ayudarte en la menopausia: expertos recomiendan qué incluir en la dieta
La menopausia representa una etapa de profundos cambios hormonales y físicos en la vida de las mujeres. Durante este periodo,…
La clave contra el cáncer podría estar en tu plato: lo que dice la ciencia sobre alimentación y prevención
Más del 90% del riesgo de desarrollar cáncer está relacionado con factores externos como la alimentación, el entorno y el…
Yoga y salud: la práctica que puede ayudar a bajar la presión y mejorar el colesterol
Para muchas personas con sobrepeso, recibir un diagnóstico de presión arterial elevada o colesterol alto puede ser una señal de…
Semillas de ajonjolí: pequeñas pero poderosas, con beneficios clave y precauciones necesarias
Las semillas de ajonjolí se han consolidado como un ingrediente habitual en la alimentación saludable gracias a su densidad nutricional…
Microplásticos en el cuerpo humano: qué son, qué riesgos podrían tener y cómo reducir su exposición
Los microplásticos se han convertido en uno de los temas más debatidos en salud ambiental en los últimos años. Presentes…
Un puñado al día: las nueces que cuidan tu corazón, tu mente y hasta tu sueño
Incorporar nueces en la dieta diaria puede parecer un cambio pequeño, pero sus efectos sobre la salud son amplios y…
Comer mejor, incluso después de los 50, puede proteger tu cerebro
Adoptar una alimentación saludable nunca es tarde, y sus beneficios pueden ser más profundos de lo que se pensaba. Un…