El alimento que podría ayudar a reducir el riesgo de diabetes y enfermedades crónicas
Hay alimentos que forman parte de la vida cotidiana sin que necesariamente se dimensione todo su potencial. El yogur es…
El jet lag intestinal existe: por qué tu estómago puede arruinar los primeros días de vacaciones
Después de un vuelo de varias horas, muchas personas esperan comenzar de inmediato sus vacaciones. Sin embargo, no es raro…
¿Anteojos o lentes de contacto? Las diferencias que conviene conocer antes de elegir
Elegir entre anteojos y lentes de contacto puede parecer una cuestión de gustos, pero en realidad la decisión involucra mucho…
Levantarse del escritorio sí puede mejorar el trabajo: la ciencia revela el poder de los microdescansos
Una empleada se levanta de su escritorio, camina unos metros, intercambia algunas palabras con un compañero y vuelve a sentarse…
El entrenamiento noruego 4×4 podría no funcionar como crees: el detalle que marca la diferencia en tus resultados
El entrenamiento noruego 4×4 se ha convertido en uno de los métodos más populares entre corredores, deportistas y aficionados al…
Los hábitos que pueden marcar la diferencia en tu salud bucal y prevenir problemas más allá de las caries
Mantener una buena salud bucal va mucho más allá de lucir una sonrisa blanca o evitar una visita al dentista…
¿Las alergias pueden provocar migrañas? Esto es lo que dice la ciencia sobre su posible relación
La migraña es mucho más que un simple dolor de cabeza. Se trata de un trastorno neurológico crónico que provoca…
Nadar en ríos y lagos no siempre es seguro: los riesgos ocultos del agua que debes conocer
La natación en aguas abiertas vive un auge en distintas partes del mundo gracias a sus beneficios para el bienestar…
El efecto rebote podría acelerar la pérdida de músculo en la mediana edad, advierte un estudio
Subir y bajar de peso de forma constante, un fenómeno conocido como efecto rebote o ciclado de peso, podría tener…
Artes marciales y natación podrían mejorar las habilidades motoras en niños con autismo, según estudio
Los deportes organizados podrían convertirse en una herramienta importante para favorecer el desarrollo motor de niños con trastorno del espectro…