Kenia López Rabadán lidia con caso Gertz y presión ciudadana en San Lázaro

Cierre intenso en San Lázaro: Kenia López Rabadán procesa embajada para Gertz mientras ciudadanos entregan 130 mil firmas exigiendo pluralidad.

¿Saltarse comidas ayuda o perjudica? Lo que dice la ciencia sobre ayunos prolongados y horarios irregulares

En redes sociales, saltarse comidas suele presentarse como una estrategia rápida para “desinflamar”, bajar de peso o mejorar la salud metabólica. Sin embargo, la evidencia científica muestra un panorama mucho más matizado: no es lo mismo un ayuno planificado que comer de forma caótica, y los efectos varían según la Seguir leyendo

Emergencia en España: al menos 10 muertos tras descarrilamiento de trenes de alta velocidad

Tragedia ferroviaria en España
Dos trenes de alta velocidad descarrilaron en Adamuz, Córdoba.

“Aquí mando yo”: cómo establecer límites sanos en el trabajo y la familia sin sonar grosero

Poner límites suele sentirse incómodo. En el trabajo, puede parecer falta de compromiso; en la familia, egoísmo. Por eso muchas personas prefieren aguantar, callar o ceder… hasta que el cansancio, el enojo o la frustración explotan. Aprender a establecer límites sanos no es imponerse ni ser grosero: es comunicar con Seguir leyendo

No todo es COVID: cómo distinguir alergia estacional, influenza, gripe y resfriado en México

Desde la pandemia, cualquier escurrimiento nasal, dolor de garganta o estornudo despierta la misma alarma: “¿será COVID?”. Aunque esa vigilancia sigue siendo importante, en México convivimos con otros padecimientos respiratorios muy comunes que comparten síntomas, pero no causas, duración ni riesgos. Alergia estacional, influenza, gripe y resfriado suelen confundirse, especialmente Seguir leyendo