Así se prepara la ensalada de manzana: 3 versiones navideñas imperdibles

¿La ensalada de manzana te queda aguada o empalagosa?
Aquí te dejamos 3 versiones infalibles: clásica, saludable y gourmet, más tips clave para que quede perfecta en Navidad.

CDMX vive momento digno de Stranger Things: aparece supuesto portal

¿Un portal al Upside Down en la CDMX?
Así se vive Stranger Things: The Experience en Expo Reforma.

Psicobióticos: las nuevas “pastillas” de bacterias buenas que podrían reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo

Durante años hemos escuchado que los probióticos —esas bacterias “buenas” que ayudan a la salud intestinal— pueden beneficiar a la digestión. Hoy, la ciencia va un paso más allá: los psicobióticos, una subclase específica de probióticos, están siendo estudiados por su capacidad para influir en la mente humana, reduciendo estrés Seguir leyendo

El auge de las “micronaciones” y comunidades digitales

En internet ya no solo se crean perfiles, marcas personales o startups: también se fundan países. Algunos existen solo en servidores privados de Discord, otros se presentan como “estados soberanos” con banderas, constituciones y monedas propias, y los más ambiciosos se imaginan como naciones nativas del metaverso. Aunque pueda sonar Seguir leyendo

El método “OMAD” para tu casa: un día a la semana de compra cero para gastar menos y usar lo que tienes

En nutrición, OMAD significa One Meal A Day: comer una sola vez al día como forma de simplificar y ganar control. Llevada al terreno doméstico, la idea se transforma en algo igual de sencillo y más sostenible: elegir un día a la semana en el que no se compra absolutamente Seguir leyendo

Inversión térmica y frío extremo: Alerta ambiental por mala calidad del aire en CDMX

La combinación de bajas temperaturas y contaminantes atrapados activa protocolos de salud; autoridades recomiendan evitar actividades al aire libre por las mañanas.